Wer allein arbeitet, braucht einen Plan.

Und einen Körper, der mitmacht. Sicher im Beruf: Selbstschutz · Selbstsicherheit · Gesundheit – für Beruf und Dienst.

Schulungen für Ihre Beschäftigten

Für Beschäftigte, die allein, nachts, unterwegs oder im Kontakt mit schwierigen Situationen arbeiten. Praxisnah, verständlich und persönlich betreut, direkt bei Ihnen vor Ort.

Selbstschutz

  • Gefahren früh erkennen
  • Ruhig bleiben und Streit entschärfen (Deeskalation)
  • Abstand, Haltung, Fluchtwege
  • Einfache, alltagstaugliche Schutztechniken

Selbstsicherheit

  • Sicher auftreten und klar „Nein“ sagen
  • Stimme, Haltung, Blickkontakt
  • Handeln statt erstarren
  • Mehr Ruhe im Berufsalltag

Gesundheit und Fitness

  • Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht
  • Ein Körper, der im Alltag und im Ernstfall mitmacht
  • Geeignet auch für Ältere
  • Einfache Übungen für den Arbeitsplatz

Ich komme zu Ihnen. Die Schulungen finden direkt in Ihrem Betrieb statt, in Ihren Räumen und mit Ihren Beschäftigten. Ort, Termin und Umfang stimmen wir gemeinsam ab.

Die Übungen ersetzen keine ärztliche Beratung.

Für wen

Behörden und städtische Einrichtungen · Schulen · Krankenhäuser und Pflegedienste · Feuerwehr und Rettungsdienst · Handwerk · Firmen jeder Größe · Beschäftigte mit Kunden- und Publikumskontakt

So läuft es ab

Erfahrung, persönlich betreut

39Jahre Selbstverteidigung
41Jahre Kraftsport
12Jahre Türsteher und Nachtleben

Ehemaliger Nationaltrainer in Belgien (Kampfkunst)
Cheftrainer von SKS Selbstschutz

Sie haben einen festen Ansprechpartner, vom ersten Gespräch bis zur Schulung. Angebot und Termine auf Anfrage, abgestimmt auf Ihren Betrieb.

Sprechen Sie mich an

Thomas Dörrier, Sicher im Beruf
Kupferdreher Straße 40, 45257 Essen

Anfrage per E-Mail

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